content top

Tarhoňa: Jak ji vařit?

Tarhoňa: Jak ji vařit?

Drobné těstoviny tarhoňa jsou velmi chutné jako příloha k masu, omáčkám nebo vegetariánským pokrmům. Použít je můžete třeba místo rýže nebo jimi nahradit své oblíbené těstoviny. Tarhoňa má ve světě velkou tradici a i u nás jí stále víc přicházíme na chuť. Jak ji vařit? Drobné nočky tarhoňa Pokud jste těstoviny tarhoňa ještě neviděli, můžete si je představit jako malé nočky, ovšem...

Celý článek

Zelený ječmen a jeho účinky

Zelený ječmen a jeho účinky

Zelený ječmen je už dlouho považován za superpotravinu. Je doporučován jako samostatný nápoj, používá se do oblíbených smoothies, dostanete ho v prášku i v kapslích. Proč byste měli zelený ječmen užívat? Jaké jsou jeho blahodárné účinky? Něco tak obyčejného jako je ječmen, říkáte si. Když si vybavíte mladý ječmen na polích, určitě vás zaujme sytá zelená barva, která evokuje svěžest,...

Celý článek

Pískavice řecké seno: Účinky

Pískavice řecké seno: Účinky

Téhle bylince se říká také senovka nebo kozí roh. Pískavice řecké seno je jednoletá bylina, která vykazuje léčivé účinky, jichž se v lidovém léčitelství využívá třeba při kašli, kožních potížích nebo onemocnění průjmem. Dnes se na ni podíváme podrobněji. Napřed k samotnému názvu bylinky, jak už odkazuje, u pískavice se používá jako léčivá droga sušené seno, ačkoli i semena mají velký...

Celý článek

Řepík lékařský: Léčivé účinky

Řepík lékařský: Léčivé účinky

Řepík lékařský je tradiční vytrvalou bylinou, která by nám neměla chybět v domácí bylinné lékárně. Léčivé účinky řepíku jsou až zázračné, pomáhá například hojit rány a doporučuje se i při zánětech krku nebo ústní dutiny. Kdy si uvařit řepíkový nálev? S čím nám tato bylina pomůže? Řepíku se říká lidově také třeba starček, úrtobník nebo truňk svaté Kunhuty. Tolik lidových...

Celý článek

Jaterní dieta: Jídelníček na týden

Jaterní dieta: Jídelníček na týden

Játra jsou v našem těle klíčová. Na starost toho mají opravdu hodně. Většina procesů přitom souvisí s metabolismem nebo detoxikací. Jinak řečeno, játra pomáhají zbavit náš organismus nečistot. Onemocnění jater není radno podceňovat a součástí léčby je i jaterní dieta. Co je dovoleno jíst a co je naopak zakázáno? Jaký zvolit v případě jaterní diety jídelníček? Druhy onemocnění jater Chorobami...

Celý článek

Dieta po operaci slepého střeva

Dieta po operaci slepého střeva

Operaci slepého střeva většinou považujeme za banální. Je pravdou, že zákrok je v současné době už velmi šetrný. Na druhou stranu, stále jde o zásah do organismu, a proto bychom se měli ke svému tělu chovat šetrně. Po operaci slepého střeva lékař zpravidla nařídí dietu. Tu je třeba dodržovat. Co můžete a nesmíte jíst? Jak si sestavit jídelníček? Každou operaci provází rekonvalescence. Operaci...

Celý článek

Chia semínka: Denní dávka, vedlejší účinky

Chia semínka: Denní dávka, vedlejší účinky

Chia semínka jsou doslova hitem a trendem ve stravování. Všude se dočteme o pozitivních účincích na fyzickou i psychickou kondici. Příliš se už ale nehovoří o vedlejších účincích této zázračné potraviny. Co byste měli vědět o chia semínkách? Jak s nimi zacházet a jak je používat? Chia semínka – potrava běžců Také to kolem sebe pozorujete? Zdravý životní styl je trendy. Každý kdo může, běhá....

Celý článek
content top