content top

Co udělat zdravého k obědu?

Co udělat zdravého k obědu?

Rozhodli jste se v rámci novoročního předsevzetí, že uděláte něco se svým zdravím a prvním krokem bude změna jídelníčku? Chcete změnit svůj jídelníček, ale ztišťujete, že nemáte dostatek inspirace a nápady vám rychle docházejí? V dnešním článku najdete tip na zdravé vaření a uvidíte, že vařit zdravě nemusí být nic složitého a že i zdravé pokrmy mohou být skvěle chuťově vyvážené. Stačí...

Celý článek

Co znamená, když mám bílý jazyk

Co znamená, když mám bílý jazyk

Bílý povlak na jazyku není normální stav. Pokud ho pozorujete, určitě byste měli zbystřit a zajímat se o jeho příčinu. V tomto článku se dozvíte, na co vše může bílý povlak na jazyku poukazovat a poradíme, jak se zachovat, pokud tento příznak zpozorujete. Bílý povlak jako banalita Bílý povlak na jazyku je vždy příznakem některé nemoci. V jednom případě to ale neplatí. Bílý povlak totiž může...

Celý článek

Jak začít jíst zdravě?

Jak začít jíst zdravě?

Změna jídelníčku je jedním ze základních kroků ke zdravějšímu a lepšímu životnímu stylu. Pro snížení tělesné váhy a poměru tuků většinou není zapotřebí přidávat několik cvičebních cyklů denně, ale právě upravit svůj jídelníček. Stravování v dnešní době vysokého pracovního nasazení není nikterak pravidelné ani vyvážené. Jak vlastně začít jíst zdravě? Důležité je jíst kvalitní...

Celý článek
content top