content top

Dieta: Co jíst před kolonoskopií?

Dieta: Co jíst před kolonoskopií?

Čeká vás vyšetření tlustého střeva? Potom vás určitě váš lékař upozornil na to, že je nutné upravit jídelníček, abyste kolonoskopii mohli podstoupit. Co před vyšetřením jíst? Jakou dietu nasadit? Podívejte se na ukázkový jídelníček. Co je kolonoskopie? Vyšetření tlustého střeva je někdy označováno také jako koloskopie. V praxi to znamená, že je vaše tlusté střevo vyšetřeno endoskopem. Ve...

Celý článek

Guarana: Jaké má vedlejší účinky?

Guarana: Jaké má vedlejší účinky?

Objevili jste v prodejně zdravé výživy semínka guarany a rozhodli jste se je vyzkoušet? Jak působí na organismus? A jaké mají vedlejší účinky? Seznamte se s rostlinou, které se také říká druhý kokain. V amazonských lesích roste liánovitá rostlina, které se říká guarana. Původní domorodé kmeny považují semínka z této rostliny za magické a zázračné. Když se pořádně podíváme na účinky, není...

Celý článek

Omega 3: Význam a nežádoucí účinky

Omega 3: Význam a nežádoucí účinky

Když se zajímáte o zdravou výživu, ze všech stran uslyšíte, že omega 3 mastné kyseliny by měly být součástí vašeho vyváženého jídelníčku. Určitě také víte, že nejvíce omega 3 mastných kyseliny je obsaženo v rybách. Víte ale, co proč jsou tyto látky pro organismus tak významné a jaké mají nežádoucí účinky?  Význam Omega 3 pro lidský organismus Omeg3 mastné kyseliny jsou pro lidský organismus...

Celý článek

Pískavice řecké seno: Účinky

Pískavice řecké seno: Účinky

Téhle bylince se říká také senovka nebo kozí roh. Pískavice řecké seno je jednoletá bylina, která vykazuje léčivé účinky, jichž se v lidovém léčitelství využívá třeba při kašli, kožních potížích nebo onemocnění průjmem. Dnes se na ni podíváme podrobněji. Napřed k samotnému názvu bylinky, jak už odkazuje, u pískavice se používá jako léčivá droga sušené seno, ačkoli i semena mají velký...

Celý článek

Řepík lékařský: Léčivé účinky

Řepík lékařský: Léčivé účinky

Řepík lékařský je tradiční vytrvalou bylinou, která by nám neměla chybět v domácí bylinné lékárně. Léčivé účinky řepíku jsou až zázračné, pomáhá například hojit rány a doporučuje se i při zánětech krku nebo ústní dutiny. Kdy si uvařit řepíkový nálev? S čím nám tato bylina pomůže? Řepíku se říká lidově také třeba starček, úrtobník nebo truňk svaté Kunhuty. Tolik lidových...

Celý článek

Jaterní dieta: Jídelníček na týden

Jaterní dieta: Jídelníček na týden

Játra jsou v našem těle klíčová. Na starost toho mají opravdu hodně. Většina procesů přitom souvisí s metabolismem nebo detoxikací. Jinak řečeno, játra pomáhají zbavit náš organismus nečistot. Onemocnění jater není radno podceňovat a součástí léčby je i jaterní dieta. Co je dovoleno jíst a co je naopak zakázáno? Jaký zvolit v případě jaterní diety jídelníček? Druhy onemocnění jater Chorobami...

Celý článek

Dieta po operaci slepého střeva

Dieta po operaci slepého střeva

Operaci slepého střeva většinou považujeme za banální. Je pravdou, že zákrok je v současné době už velmi šetrný. Na druhou stranu, stále jde o zásah do organismu, a proto bychom se měli ke svému tělu chovat šetrně. Po operaci slepého střeva lékař zpravidla nařídí dietu. Tu je třeba dodržovat. Co můžete a nesmíte jíst? Jak si sestavit jídelníček? Každou operaci provází rekonvalescence. Operaci...

Celý článek

Kustovnice čínská: Účinky a denní dávka

Kustovnice čínská: Účinky a denní dávka

O kustovnici čínské se říká, že je nejhodnotnějším doplňkem stravy. Je označovaná za úžasný všelék, který by neměl chybět v našem jídelníčku. Kustovnici čínskou je možné jíst sušenou, pít ji ve formě šťávy nebo ji spolknout proměněnou v kapsli. Jaké jsou účinky kustovnice čínské? Kolik byste jí měli za den sníst? U goji, jak se kustovnici čínské také říká, je to podobné jako...

Celý článek

Špatné trávení: Jak ho vylepšit?

Špatné trávení: Jak ho vylepšit?

Už se zase necítíte dobře. Žaludek vás tlačí, máte pocit plnosti, ačkoli jste nic nejedli, trápí vás nafouklé bříško a křeče. Nejste jediní. Na špatné trávení si stěžuje čím dál víc lidí. Jaké jsou příčiny? Kdy zajít k lékaři a kdy si můžete pomoct sami? Příčiny špatného trávení Špatné trávení lze označit za daň moderního života. Příčinou může být velmi často stres a neschopnost...

Celý článek

Palmový olej a jeho účinky

Palmový olej a jeho účinky

Dřív to byla éčka, konzervanty a další přídatné látky. Dnes vzbuzuje emoce palmový olej. Najdeme ho přitom všude – v cukrovinkách, pečivu i konzervách. Vyhnout se palmovému oleji je obtížné, ale nikoli nemožné. Jaké jsou jeho účinky? Proč ho přestat jíst? Palmový olej plný nasycených mastných kyselin O rostlinných olejích je všeobecně známo, že prospívají zdraví víc než živočišné tuky....

Celý článek
content top