content top

Šalvěj a její účinky

Šalvěj a její účinky

Šalvěj je nádherná rostlina, která má mezi ostatními bylinami výsadní postavení. Jedno rčení říká: „Proč by měl člověk zemřít, když na zahradě roste šalvěj?“ Lidové léčitelství přisuzuje šalvěji až zázračné účinky. Známá je především jako kloktadlo, ale využít ji můžeme pro léčení i jiných neduhů, než je bolest v krku. Šalvěj je uctívána mnoha přírodním národy. Například...

Celý článek

Batáty: Recepty na chutnou úpravu

Batáty: Recepty na chutnou úpravu

Sladké brambory neboli batáty jsou hitem poslední doby! Běžně je zakoupíte dokonce i v supermarketech. Pokud chcete pozvat své přátele na něco dobrého, nebo chcete rodinu překvapit netradiční přílohou, pusťte se do úpravy batátů. Jak na to? Prozradíme vám ověřené recepty na batátové brambory, polévku z batátů a další dobroty. Batáty jsou výborné. Skvěle chutnají a jsou také nutričně hodnotné....

Celý článek

Tymián

Tymián

Tymián je voňavá středomořská bylinka, kterou si můžete vypěstovat na zahradě, balkoně nebo i parapetu v bytě. Využívá se především při vaření, zejména ve středomořské kuchyni. Tymián má i léčivé účinky, a proto je používán jako bylina v lidovém léčitelství. Tymián je drobný a voňavý keříček, který můžete osázet každý slunný kout zahrady. Čerstvé snítky tymiánu i sušenou bylinku...

Celý článek

Zelený ječmen a jeho účinky

Zelený ječmen a jeho účinky

Zelený ječmen je už dlouho považován za superpotravinu. Je doporučován jako samostatný nápoj, používá se do oblíbených smoothies, dostanete ho v prášku i v kapslích. Proč byste měli zelený ječmen užívat? Jaké jsou jeho blahodárné účinky? Něco tak obyčejného jako je ječmen, říkáte si. Když si vybavíte mladý ječmen na polích, určitě vás zaujme sytá zelená barva, která evokuje svěžest,...

Celý článek

Pískavice řecké seno: Účinky

Pískavice řecké seno: Účinky

Téhle bylince se říká také senovka nebo kozí roh. Pískavice řecké seno je jednoletá bylina, která vykazuje léčivé účinky, jichž se v lidovém léčitelství využívá třeba při kašli, kožních potížích nebo onemocnění průjmem. Dnes se na ni podíváme podrobněji. Napřed k samotnému názvu bylinky, jak už odkazuje, u pískavice se používá jako léčivá droga sušené seno, ačkoli i semena mají velký...

Celý článek

Řepík lékařský: Léčivé účinky

Řepík lékařský: Léčivé účinky

Řepík lékařský je tradiční vytrvalou bylinou, která by nám neměla chybět v domácí bylinné lékárně. Léčivé účinky řepíku jsou až zázračné, pomáhá například hojit rány a doporučuje se i při zánětech krku nebo ústní dutiny. Kdy si uvařit řepíkový nálev? S čím nám tato bylina pomůže? Řepíku se říká lidově také třeba starček, úrtobník nebo truňk svaté Kunhuty. Tolik lidových...

Celý článek

Jaterní dieta: Jídelníček na týden

Jaterní dieta: Jídelníček na týden

Játra jsou v našem těle klíčová. Na starost toho mají opravdu hodně. Většina procesů přitom souvisí s metabolismem nebo detoxikací. Jinak řečeno, játra pomáhají zbavit náš organismus nečistot. Onemocnění jater není radno podceňovat a součástí léčby je i jaterní dieta. Co je dovoleno jíst a co je naopak zakázáno? Jaký zvolit v případě jaterní diety jídelníček? Druhy onemocnění jater Chorobami...

Celý článek

Chia semínka: Denní dávka, vedlejší účinky

Chia semínka: Denní dávka, vedlejší účinky

Chia semínka jsou doslova hitem a trendem ve stravování. Všude se dočteme o pozitivních účincích na fyzickou i psychickou kondici. Příliš se už ale nehovoří o vedlejších účincích této zázračné potraviny. Co byste měli vědět o chia semínkách? Jak s nimi zacházet a jak je používat? Chia semínka – potrava běžců Také to kolem sebe pozorujete? Zdravý životní styl je trendy. Každý kdo může, běhá....

Celý článek

Lněný olej a jeho použití

Lněný olej a jeho použití

Naše doba je kouzelná v tom, že objevujeme zapomenuté. Třeba lněný olej. Dříve se u nás len pěstoval a logicky se zde také vyráběl lněný olej, který byl velmi oblíbený. Už jen pro své léčivé účinky a neopakovatelnou chuť. Možná vám na první přičichnutí nebude vonět, ale později se určitě zamilujete. Třeba proto, že obsahuje zdravé omega-3 mastné kyseliny. Nebo prostě proto, že si na něho...

Celý článek

Melasa

Melasa

Je to vlastně odpad. Ale cenný. Melasa vzniká při výrobě cukru z cukrové řepy nebo třtiny. Pokud na ni narazíte, vyzkoušejte ji. Možná budete překvapeni, co všechno dokáže. Jak melasu požívat? Jaké látky v ní najdeme? Ačkoli melasa obsahuje asi 50 procent sacharidů, není sladká. Chutná lehce nahořkle. Důvod je prozaický – obsahuje totiž celou řadu minerálů a stopových prvků. Překvapí vás také...

Celý článek
content top