Omega 3: Význam a nežádoucí účinky

Když se zajímáte o zdravou výživu, ze všech stran uslyšíte, že omega 3 mastné kyseliny by měly být součástí vašeho vyváženého jídelníčku. Určitě také víte, že nejvíce omega 3 mastných kyseliny je obsaženo v rybách. Víte ale, co proč jsou tyto látky pro organismus tak významné a jaké mají nežádoucí účinky?  Význam Omega 3 pro lidský organismus Omeg3 mastné kyseliny jsou pro lidský organismus...

Celý článek