Zdravý jídelníček na týden

Zásady, jak by měl vypadat zdravý jídelníček, už znáte. Jenže jak je uvést do praxe? Ano, zpočátku to může být složité – a hlavně, tipů na dobré a zdravé jídlo není nikdy dost. Připravili jsme proto pro vás ukázkový zdravý jídelníček na celý týden! Záleží na vás, jak si ho obměníte. Zdravý jídelníček by měl být vyvážený, tzn. obsahovat dostatek sacharidů, z nichž si naše tělo bere...

Celý článek