Sacharidy v potravinách: Tabulka

Bílé pečivo, celozrnná bageta, těstoviny, knedlíky… Jde o potraviny, které tvoří důležitou součást našeho jídelníčku. Ve výživě se jim také říká sacharidy neboli cukry. Proč je naše tělo potřebuje? V jakých potravinách sacharidy najdeme? A jak často je konzumovat? Pokud začnete číst různá výživová doporučení, zjistíte, že kromě bílkovin a tuků byste měli jíst také sacharidy. S těmi je...

Celý článek