content top

Krabičková dieta: Úsporné recepty s jídelníčkem

Krabičková dieta: Úsporné recepty s jídelníčkem

Krabičková dieta je velkým hitem. Ujíždějí na ní celebrity i obyčejné ženy sedící celý den v kanceláři. Její podstata je jednoduchá. V krabičkách je schované dietní jídlo, které přispívá ke snížení váhy. Krabičková dieta přitom využívá klíčové dietní zásady, tedy konzumaci menších porcí vícekrát denně. Jenže. Krabičková dieta není zrovna levná. Když spočítáte veškeré náklady,...

Celý článek

Co je špalda a jak ji využít v kuchyni?

Co je špalda a jak ji využít v kuchyni?

Objevuje se v celé řadě zdravých receptů. Špalda. Možná tušíte, že se jedná o zdravější druh mouky. Čím je ale špalda výjimečná? Proč je hodnotnější než běžné obiloviny? Jak ji zařadit do zdravého jídelníčku? V první řadě je třeba říci, že špalda není žádnou novinkou. Do svého jídelníčku ji zařazovali lidé už před tisíci lety. Pěstovala se ve starověkém Egyptě, špaldu znali i...

Celý článek

Pohanka: Výborné recepty pro vaše zdraví

Pohanka: Výborné recepty pro vaše zdraví

Slaví velký comeback. Pohanka si opět vydobývá své zásadní místo v kuchyni. Je považována za zdravou a chutnou plodinu, kterou využijete při přípravě kaši, polévek nebo hodnotných hlavních jídel. Připravili jsme pro vás výborné recepty z pohanky, které připravíte hravě a s radostí. Pohanku znali naši předci a v kuchyni ji hojně využívali, než ji vytlačila rýže. Příprava pohanky přitom není o...

Celý článek
content top